کش پیلاتس
کش پیلاتس برای لاغری یکی از لوازم ورزشی پرکاربرد در اکثر باشگاههای ورزشی می باشد, که با نامهای دیگری نظیر کش بدنسازی, کش تمرین نیز خوانده می‌شود. کش‌های پیلاتس در رنگ‌ها, ضخامت‌ها و طول‌های مختلفی موجود می باشند که هر یک از این کش ها دارای قدرت متفاوتی است. برای انجام ورزش پیلاتس و استفاده از این نوع کش‌ها اگر به عنوان مبتدی شروع به کار کرده اید, بپیشنهاد می شود که از مشاوره مربیان خود در باشگاه استفاده کنید و یا اگر در خانه تمرین می کنید در ابتدا از کش‌ها با قدرت کم شروع کنید و رفته رفته فشار تمرینی خود را افزایش دهید. همچنین می توانید از کش با قدرتهای مختلف برای تمرین نقاط مختلف بدن استفاده نمائید.
مثلاً از کش‌های قوی تر بیشتر برای تمرینات پایین تنه و پاها استفاده می شود و از کش پیلاتس نازک‌تر برای بالا تنه و بازوها استفاده می شود. این مزیت استفاده از این نوع کش ها سبب شده تا از کش‌پیلاتس برای مصارف توانبخشی معلولین و همچنین فیزیوتراپی نیز استفاده شود. قابل ذکر است توجه به مرغوبیت جنس لاستیک استفاده شده در این محصول، بسیار ضروری است از این رو در ساخت این سری از کش ها از لاستیک لاتکس درجه یک استفاده شده و از مرغوبیت بالایی برخوردارند. طول این محصول 30 سانتی متر و ضخامت آن 1.1 میلیمتر است که در طبقه بندی “با مقاومت بالا” قرار می‌گیرد.
مزایای کش پیلاتس
کش‌های « پیلاتس » به‌خاطر حمل آسان، کاربری ساده و نیازنداشتن به صرف زمان و انرژی جهت آماده‌سازی، به وسایل سنگین بدنسازی ترجیح داده می‌شوند. کش های پیلاتس ترابند ارزان قیمت در مقایسه با وزنه و دمبل‌های بدنسازی به تاندون‌ها صدمه‌ای نمی‌زنند؛ در عوض مفاصل و عضلات بدن کار دستگاه‌های بدنسازی را انجام می‌دهند. هر گروهی از ورزشکاران می‌توانند با این کش‌ها تمرین کنند. جهت واردکردن فشارهای متفاوت به بدن می‌توان از کش های پیلاتس با ضخامت‌های مختلف استفاده کرد. همچنین با کم و زیاد کردن طول کش با ضخامت مشخص، میزان فشار وارده تنظیم می‌شود. با توجه به قابلیت حمل آسان این کش‌ها می‌توان از آن‌ها در هر مکانی استفاده کرد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.