هولاهوپ چیست ؟

هولاهوپ اسفنجی

در جریان مسابقات المپیک یونان باستان، استفاده از حلقه‌هایی از جنس چوب درخت‌ بامبو در میان ورزشکاران رایج بود. معمولا ورزش‌کاران از این حلقه‌های چوبی برای سرگرم‌کردن مردم و حتی به‌دست‌آوردن شاخه‌ی زیتون به‌عنوان پاداش‌ تلاش‌ خود ‌استفاده می‌کردند. با وجود گذشت بیش از چندصدسال از مسابقات المپیک باستان، این حلقه‌ها هنوز هم توسط ورزش‌دوستان استفاده می‌شود. مجموعه‌ها و کارخانه‌های تولید لوازم ورزشی نام «هولاهوپ» را برای این وسیله‌ی ورزشی در نظر گرفته‌اند.

هولاهوپ یکی از لوازم بدنسازی است که در واقع حلقه‌ای است که در سالن‌های ورزشی و کلاس‌های ایروبیک جای خود را باز کرده و از آن برای انجام حرکات‌ چرخشی دور کمر، شکم، ران، بازو و… استفاده می‌شود. مدل‌های جدید هولاهوپ از قطعات جداگانه‌ای تشکیل شده است که به‌ شکل پازل به ‌هم متصل می‌شوند. سطح داخلی این هولاهوپ اسفنجی عاج‌هایی دارد که موقع چرخیدن حلقه به دور بدن، با واردکردن ضربات متوالی به لایه‌های چربی زیرپوست باعث بهتر سوختن موضعی آن‌ها می‌شود. استفاده از هولاهوپ به مکان مخصوص نیازی ندارد. علاوه‌ بر سالن‌های ورزشی و پارک‌ها، در خانه هم می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. از نظر زمان استفاده هم دست کاربر بسته نیست و هر زمانی‌که اراده‌ کند، حتی بین کارهای روزمره ‌می‌تواند حرکاتش را انجام دهد. ازآنجا که کاربر باید موقع انجام حرکات‌، حلقه را دور بدنش بچرخاند، تمامی عضلات آن قسمت از بدن درگیر شده و علاوه ‌بر تقویت عضلات، موجب سوختن بهتر چربی‌های آن نواحی می‌شود. برای مثال حین چرخاندن حلقه به‌ دور کمر غیر از تقویت عضلات شکمی، عضلات پشت و فیله‌ی کمر هم درگیر شده‌ و باعث فرم‌گرفتن پایین‌‌تنه خواهد شد.

ماساژ انگشتی و متمرکز هولاهوپ اسفنجی روی ناحیه‌ی شکم و پهلو‌ها باعث می‌شود تا با استفاده‌ی مداوم و منظم آن‌ها، در زمان کوتاهی، سایز و وزن معینی کم کنید. برجستگی‌های داخلی در این وسیله باعث جلوگیری از افتادن حلقه در حین تمرین مبتدیان می‌شود. طراحی این وسیله برای شما این امکان را فراهم می‌سازد که آن را به صورت تکه‌تکه جدا کرده و به‌سادگی حمل کنید؛ علاوه ‌بر این حجم کمتری را در منزلتان اشغال می‌کند.

مشخصات هولاهوپ اسفنجی

قطر 96 سانتي‌متر

تک رنگ

وزن : 1400 گرم

طراحی شده برای ورزش حرفه ای با برجستگی های فیزیکی جهت انجام بهتر ماساژ در ناحیه شکم و پهلو ها

برند: sunlin

مناسب برای تقویت و لاغری عضلات شکم ، پهلو و کمر

ساخته شده از پلاستیک فشرده با کیفیت و بادوام

دارای 8 قطعه منفصل با مونتاژ آسان جهت استفاده در هر زمان و مکان

هولاهوپ اسفنجی