دستکش بدنسازی برای تمرین الزامی است؟

ramtinkhoobyar ramtinkhoobyar
20 بازدید
دستکش بدنسازی

درمدت تمرین در باشگاه بدنسازی هرکسی ممکن است به این موضوع که استفاده از دستکش لزومی است یا نه شکاک شده باشد. خیلی افراد ممکن است با پینه ­های تشکیل شده بر روی کف دستشان بر اثر فشار ایجادی توسط دمبل یا میله هالتر مشکلی نداشته باشند. در این مقاله سعی ما این است که ابهام های ایجاد شده را از بین ببریم و معلوم کنیم استفاده از دستکش وقت تلف کردن است یا نه!

دستکش ­های بدنسازی چه چیزی هستند؟

قبل از اینکه کامل وارد بحث شویم، اول جالب است بدانیم دستکش­های بدنسازی اصلاً چه چیزی است.

شما احتمالاً از قبل می­دانستید دستکش­های بدنسازی چیست. در صورت ندانستن، دستکش بدنسازی عمدتاً دستکشی است که تمام ناحیه ­هایی از کف دست که احتمال زدن پینه را دارد، پوشش می­دهد. در بعضی از نوع های آن، این پوشش به دور انگشتان نیز می­رسد. بسیاری از بدنسازان بر این باورند که استفاده از دستکش بدنسازی نه تنها باعث محافظت از دستشان می­شود بلکه به آن­ها اطمینان می ­دهد که وزن بیش­تری را می­ توانند حمل کنند.

دستکش بدنسازیآیا این دیدگاه­ها درست است؟ خب، بیاید به سود­های استفاده از دستکش بدنسازی برای مردان و زنان بپردازیم.

سود­های استفاده از دستکش بدنسازی چیست؟

بااینکه هیچ یک از تجهیزات بدنسازی بی­ نقص و الزامی نیست ولی دستکش­ های بدنسازی سود­های قابل توجه­ایی دارند که اکنون بررسی می­کنیم.

  • وزنه­ ی بیشتر

در آناتومی بدن عضله­ های پشت، پا و سینه­ ی انسان قوی تر از دست­ هایش هستند. به همین دلیل وقتی ما در هنگام وزنه زدن به چالش می افتیم به خاطر کنترل بد یا ضعیف بودن دست­ هایمان است.

به همین دلیل وقتی از دستکش بدنسازی استفاده می­ کنیم، بخشی از فشارهای اضافی وارد شده بر کف دست­ هایمان را کم می­ کنیم و می توانیم وزن بیشتری را تحمل کنیم. خیلی از بدنسازان از دستکش برای ست­ هایی که وزن سنگین تری را حمل می­ کنند، اسفاده می ­کنند.

  • کنترل با اطمینان تر

کنترل درست وزن ها در هنگام ورزش کردن مهم ترین جنبه­ ی ورزشی به حساب می ­آید. لحظه­ ای تصور کنید اگر در هنگام ورزش به دلیل نداشتن کنترل خوب، وزنه از دستتان سُر بخورد با چه صدمه­ هایی ممکن است روبرو شویم. در ضمن در هنگام ورزش دست ­هایمان ممکن است عرق کند، دستکش بدنسازی به ما اطمینان می ­دهد که هر چقدر ورزش سخت و عرق ریز شود، کنترلمان لحظه­ای برروی وزنه ازبین نرود.

  • محافظت از پینه زدن کف دست

هرکس اگر مدت زیادی را در باشگاه بدنسازی گذرانده باشد، احتمالاً پینه ­هایی بر روی کف دست­هایش ایجاد شده است. بعضی از ما ها هم ممکن است به دلیل وجود همین پینه ها برروی کف دستمان، احساس درد کنیم. استفاده از دستکش احتمال ایجاد دوباره­ ی هر پینه­ ای را برروی کف دستتان از بین می ­برد. اگر می خواهید کف دستتان را بدون هیچ پینه­ ای باشد، استفاده از دستکش بدنسازی بهترین گزینه ­تان می باشد.

دستکش بدنسازی

انتخاب دستکش بدنسازی مورد علاقه­ تان

اگر دنبال دستکش بدنسازیی هستید که مطابق میلتان باشد و دستتان احساس راحتی کند، سایت ما انواع دستکش بدنسازی با رنگ­ های مختلف را برای انتخابتان فراهم کرده است.

دسته بندی آموزنده
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × چهار =

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت