کش پیلاتس و استفاده های آن

ramtinkhoobyar ramtinkhoobyar
18 بازدید
تجهیزات پیلاتس

کش پیلاتس استفاده ­های بسیار زیادی دارد که باعث می ­شود به بهترین وسیله­ ی ورزشی برای پیلاتس تبدیل شود. بسیاری از طرفداران پیلاتس به ­دنبال ورزش ­های چالش برانگیز هستند. این وسیله می­ تواند تعداد زیادی از ورزش های جالب و متنوع به پیلاتس اضافه کند. مانند توپ پیلاتس، کش پیلاتس نیز ارزان و قابل حمل است و می­توان به راحتی آن را جمع کرد و در کیف ورزشی خود قرار داد. خب قبل از دانستن سودهایش بهتر است اصلا بدانیم کش پیلاتس چیست.

کش پیلاتس چیست؟

کش ­های الاستیکی­ ای هستند که از انواع مقاومتی مختلف سبک، متوسط و سنگین تشکیل شده ­اند. این بند­ها طوری طراحی شده ­اند که بتوان از آن­ها در چندین نوع حرکت ورزشی استفاده کرد و داشتن چندین نوع از آن­ها می تواند کمک کننده باشد.

کش پیلاتس

استفاده­ هایش

  • برای چالش کشاندن بدن: استفاده از کش­ های پیلاتس جایگزین خوبی می­ تواند برای سایر تجهیزات ورزشی باشد. از کش ­های پیلاتس به دلیل حالت الستیکیشان می توان برای سخت­تر کردن بسیاری از حرکت ­های ورزشی استفاده کرد. به عنوان مثال می­ توان از چندین کش برای بیش­تر کردن مقاومت استفاده کرد که باعث می­ شود حرکت ­های انجام شده با کش سنگین­تر و سخت­تر شود.
  • برای ساپورت کردن بدن: بااینکه برای چالش ­برانگیز­تر کردن حرکات ورزشی کلی سود دارند. تنها سودشان آن نیست بلکه وسیله­ ای هستند که انجام دادن بعضی از حرکات ورزشی را قابل دسترس ­تر نشان می­ دهند. سود دیگر این است که نیروی متمرکز شده توسط کش ­ها به راحتی قابل تنظیم و تغییر است. به همین دلایل کش­ های پیلاتس می­ تواند برای افراد مبتدی یا افراد با مصدومیت کارآمد­تر باشد.

استفاده ی کش پیلاتس

برای انتخاب کش مناسب

کش ­های پیلاتس انواع گوناگون و بسیاری دارند. سایت ما انواع کش­ های پیلاتس با رنگ­ های مختلف را برای انتخابتان فراهم کرده است.

کش پیلاتس

دسته بندی آموزنده
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

20 − 4 =

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت